ÖN IS RÉGÓTA ÉRDEKLŐDIK A HATHA JÓGA IRÁNT?
Cégünk már több éve foglalkozik hatha jóga oktatással, így ez egy kiváló hely arra, hogy kezdőként a legprofibbaktól elsajátítsa az alapokat. Tapasztalt oktatóink kezdetben bevezetik Önt a legfontosabb tudnivalókba, így már felkészülten, a kellő tudás birtokában kezdhet neki az alapok elsajátításába. Természetesen minden tekintetben az Ön egyedi igényeihez és tapasztalatához igazodunk, így kényelmesen, a saját tempójában válhat hatha jóga gyakorlóvá.
A HATHA JÓGA EREDMÉNYES
Néhány alkalom már elegendő ahhoz, hogy kellő tudásra tegyen szert, így a későbbiekben akár otthon is gond nélkül elvégezheti az egyszerűbb gyakorlatokat. A nehezebb feladatok persze több időt igényelnek, ám kellő edzéssel azok sem jelentenek majd problémát. Bármilyen nehézség esetén természetesen mindig rendelkezésre állnak az oktatók, akik segítenek az akadályok leküzdésében.
A leghatásosabb hatha jóga póz
ÉS HOGY PONTOSAN MIÉRT ÉRDEMES BELEVÁGNIA A HATHA JÓGA MEGTANULÁSÁBA ?
- A hatha jóga a testet és az elmét egyszerre fejleszti, ami temérdek előnyhöz juttatja a mindennapok során. A magas vérnyomást rövid idő alatt optimálisra csökkentheti, ráadásul olyan rugalmas lesz, mint korábban még soha!
- Nagyszerű eszköz ahhoz, hogy javítsa a teljesítményét más sportokban. Fejleszti az állóképességet és erősíti az izmokat, így például a futást, a kerékpározást és az úszást is jobban bírja majd.
- Emellett észre fogja venni, hogy a mindennapi tennivalókra, így például a munkára sokkal jobban tud majd összpontosítani. Miért várna tovább, amikor itt van a lehetőség Ön előtt?
HATHA JÓGA Budapesten 